agujetas

Las agujetas, o dolor muscular de aparición tardía, ocurren debido a microlesiones en las fibras musculares tras un ejercicio intenso o inusual. Estas microlesiones provocan inflamación y dolor, que suele aparecer entre 12 y 24 horas después del esfuerzo y puede durar varios días. ¿Por qué se producen? Las agujetas se originan cuando el cuerpo…