Ya ha llegado el verano y con él el calor. Todo un año esperándolo y por fin llega para estar de vacaciones, pasar mucho tiempo al aire libre y disfrutar de las altas temperaturas. Pero en realidad, en muchas ocasiones, durante esta época el calor se puede volver insoportable, llegando a alcanzar temperaturas que pueden superar los 40 ºC. Este exceso de calor puede provocar, … [Leer más...] acerca de CONSEJOS PARA COMBATIR EL CALOR
Esenciales para el cuidado personal en invierno
Frío, viento, humedad, nieve... En invierno es a lo que nos exponemos cuando salimos a la calle, ¡lo normal! Pero lo que no debería ser tan normal es que estos fenómenos propios de la temporada nos hagan vulnerables a los virus, resequen la piel y/o nos causen otras desagradables molestias. Por eso, en este blog ofrecemos algunos consejos muy sencillos para mantenernos … [Leer más...] acerca de Esenciales para el cuidado personal en invierno
Los 5 mejores cuidados para Navidad
La Navidad es una época especial en la que solemos descuidar nuestra rutina diaria saludable, debido a la cantidad de comidas y festividades que se celebran estos días. Aun así, a todo el mundo le gusta poder estar guapo en Navidad, de modo que recurrir a algunos consejos de belleza y cuidado para sentirse bien durante estas fiestas no está de más. Así que … [Leer más...] acerca de Los 5 mejores cuidados para Navidad
Salud mental y cómo cuidarla
¿Alguna vez te has parado a pensar qué es la salud mental? Hoy en día, este problema que sufren miles y miles de personas está muy en boca de todos pero, ¿has profundizado en el tema? La salud mental, más allá de la ausencia de afecciones o enfermedades, abarca el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Asimismo ayuda a controlar el estrés, a entablar … [Leer más...] acerca de Salud mental y cómo cuidarla
Qué es la astenia primaveral y cómo afrontar sus síntomas
Sentir cansancio o debilidad con el paso del invierno a la primavera es muy común y tiene nombre, comúnmente se llama astenia primaveral. Se trata de un conjunto de síntomas variados, de carácter leve y pasajero, que aparecen en algunas personas en esta época del año. Los síntomas que pueden aparecer varían dependiendo de cada persona, pero, por lo general son: Sensación … [Leer más...] acerca de Qué es la astenia primaveral y cómo afrontar sus síntomas