¿Alguna vez te has parado a pensar qué es la salud mental? Hoy en día, este problema que sufren miles y miles de personas está muy en boca de todos pero, ¿has profundizado en el tema? La salud mental, más allá de la ausencia de afecciones o enfermedades, abarca el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Asimismo ayuda a controlar el estrés, a entablar … [Leer más...] acerca de Salud mental y cómo cuidarla
Qué es la astenia primaveral y cómo afrontar sus síntomas
Sentir cansancio o debilidad con el paso del invierno a la primavera es muy común y tiene nombre, comúnmente se llama astenia primaveral. Se trata de un conjunto de síntomas variados, de carácter leve y pasajero, que aparecen en algunas personas en esta época del año. Los síntomas que pueden aparecer varían dependiendo de cada persona, pero, por lo general son: Sensación … [Leer más...] acerca de Qué es la astenia primaveral y cómo afrontar sus síntomas
¿Qué es la diabetes? Tipos y cómo prevenirla
¿Qué es la diabetes? Se trata de una enfermedad crónica en la que los niveles de azúcar (glucosa) de la sangre están muy altos. Esta patología aparece cuando el páncreas no genera una cantidad de insulina suficiente o el organismo no utiliza eficazmente esta hormona. La insulina, como hemos dicho, es una hormona que produce el páncreas y se encarga principalmente de regular … [Leer más...] acerca de ¿Qué es la diabetes? Tipos y cómo prevenirla
Dolor de cabeza: Tipos y causas
El dolor de cabeza o cefalea es uno de los síntomas neurológicos que afecta a más de la mitad de la población, llegando a ser incapacitante. Mientras que la migraña o jaqueca es un desorden neurológico que se manifiesta en un dolor de cabeza intenso y va acompañado de otros síntomas como intolerancia a la luz y el sonido, vómitos, etc., siendo también extremadamente … [Leer más...] acerca de Dolor de cabeza: Tipos y causas
Cuida tu vista frente a pantallas de dispositivos electrónicos
Al igual que debemos seguir las recomendaciones de higiene y seguridad para prevenir los complicados síntomas de contagio por Covid-19, también es importante cuidar otros aspectos que se han visto afectados por este virus, como la higiene visual o postural. El confinamiento ha sido el desencadenante de nuevas patologías oculares que están afectando a la sociedad ya que el … [Leer más...] acerca de Cuida tu vista frente a pantallas de dispositivos electrónicos