¿Por qué tenemos que dormir? Principalmente, para que el cuerpo y mente descansen y se recuperen del desgaste de energía del día. Sin embargo, cuando dormimos, no solo mente y cuerpo descansan y se regeneran, sino que el resto de órganos y procesos internos se ponen a trabajar intensamente. Un buen descanso o sueño reparador es importantísimo para el bienestar diario y la … [Leer más...] acerca de CÓMO CUIDAR LA HIGIENE DEL SUEÑO
Caducidad de los cosméticos
¿Quién no ha guardado nunca un labial de un tono más veraniego, una crema solar o una base de maquillaje durante meses y meses en un cajón sin fondo? Aunque no usemos con frecuencia ciertos cosméticos, es muy común acumularlos “por si acaso” los usamos la próxima temporada o, simplemente, porque no se han acabado. Pero tenemos que decir que los cosméticos “nacen”, se … [Leer más...] acerca de Caducidad de los cosméticos
CONSEJOS PARA COMBATIR EL CALOR
Ya ha llegado el verano y con él el calor. Todo un año esperándolo y por fin llega para estar de vacaciones, pasar mucho tiempo al aire libre y disfrutar de las altas temperaturas. Pero en realidad, en muchas ocasiones, durante esta época el calor se puede volver insoportable, llegando a alcanzar temperaturas que pueden superar los 40 ºC. Este exceso de calor puede provocar, … [Leer más...] acerca de CONSEJOS PARA COMBATIR EL CALOR
Esenciales para el cuidado personal en invierno
Frío, viento, humedad, nieve... En invierno es a lo que nos exponemos cuando salimos a la calle, ¡lo normal! Pero lo que no debería ser tan normal es que estos fenómenos propios de la temporada nos hagan vulnerables a los virus, resequen la piel y/o nos causen otras desagradables molestias. Por eso, en este blog ofrecemos algunos consejos muy sencillos para mantenernos … [Leer más...] acerca de Esenciales para el cuidado personal en invierno
Los 5 mejores cuidados para Navidad
La Navidad es una época especial en la que solemos descuidar nuestra rutina diaria saludable, debido a la cantidad de comidas y festividades que se celebran estos días. Aun así, a todo el mundo le gusta poder estar guapo en Navidad, de modo que recurrir a algunos consejos de belleza y cuidado para sentirse bien durante estas fiestas no está de más. Así que para lucir … [Leer más...] acerca de Los 5 mejores cuidados para Navidad