La Navidad es una época especial en la que solemos descuidar nuestra rutina diaria saludable, debido a la cantidad de comidas y festividades que se celebran estos días. Aun así, a todo el mundo le gusta poder estar guapo en Navidad, de modo que recurrir a algunos consejos de belleza y cuidado para sentirse bien durante estas fiestas no está de más. Así que para lucir … [Read more...] about Los 5 mejores cuidados para Navidad
Salud mental y cómo cuidarla
¿Alguna vez te has parado a pensar qué es la salud mental? Hoy en día, este problema que sufren miles y miles de personas está muy en boca de todos pero, ¿has profundizado en el tema? La salud mental, más allá de la ausencia de afecciones o enfermedades, abarca el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Asimismo ayuda a controlar el estrés, a entablar … [Read more...] about Salud mental y cómo cuidarla
Qué es la astenia primaveral y cómo afrontar sus síntomas
Sentir cansancio o debilidad con el cambio del invierno a la primavera es muy común y tiene nombre, comúnmente se llama astenia primaveral. Se trata de un conjunto de síntomas variados, de carácter leve y pasajero, que aparecen en algunas personas en esta época del año. Los síntomas que pueden aparecer varían dependiendo de cada persona, pero, por lo general son: Sensación … [Read more...] about Qué es la astenia primaveral y cómo afrontar sus síntomas
¿Qué es la diabetes? Tipos y cómo prevenirla
¿Qué es la diabetes? Se trata de una enfermedad crónica en la que los niveles de azúcar (glucosa) de la sangre están muy altos. Esta patología aparece cuando el páncreas no genera una cantidad de insulina suficiente o el organismo no utiliza eficazmente esta hormona. La insulina, como hemos dicho, es una hormona que produce el páncreas y se encarga principalmente de regular … [Read more...] about ¿Qué es la diabetes? Tipos y cómo prevenirla
Dolor de cabeza: Tipos y causas
El dolor de cabeza o cefalea es uno de los síntomas neurológicos que afecta a más de la mitad de la población, llegando a ser incapacitante. Mientras que la migraña o jaqueca es un desorden neurológico que se manifiesta en un dolor de cabeza intenso y va acompañado de otros síntomas como intolerancia a la luz y el sonido, vómitos, etc., siendo también extremadamente … [Read more...] about Dolor de cabeza: Tipos y causas