{"id":225,"date":"2019-12-03T09:00:35","date_gmt":"2019-12-03T08:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sahilleza.com\/blog\/?p=225"},"modified":"2019-04-18T20:24:45","modified_gmt":"2019-04-18T18:24:45","slug":"labios-invierno-proteccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sahilleza.com\/blog\/labios-invierno-proteccion\/","title":{"rendered":"Protege tus labios del invierno"},"content":{"rendered":"\n
\"Labios<\/figure><\/div>\n\n\n

Llega el invierno y tienes que cuidar tus labios<\/strong>. Dispones de productos variados en cualquier farmacia,<\/strong> parafarmacia <\/strong><\/a>e incluso puedes pedirlos online<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Toda medida es poca para mantener en buen estado la piel de esa zona, que es m\u00e1s delgada y sensible que en el resto del cuerpo y, adem\u00e1s, no tiene gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas. Por tanto, hay que cuidarla con especial dedicaci\u00f3n.<\/p>\n

Los labios no solo ensalzan tu belleza, sino que, reflejan tu estado de salud. Pero en invierno, se secan, agrietan, escaman, pican o incluso duelen.<\/p>\n

Medidas preventivas<\/h2>\n

Para mantenerlos tersos y suaves, debes tomar medidas preventivas. Algunos consejos simples para ello son:<\/p>\n

1. Cuidado con las salidas<\/h3>\n

Si hace mucho fr\u00edo y no tienes un asunto urgente, disfruta de tu hogar. Evita la exposici\u00f3n al aire seco y al viento g\u00e9lido<\/strong>. Es bueno mantener h\u00famedo el aire interior<\/strong>. Si sales, no olvides crema labial siempre.<\/p>\n

2. Exfolia una vez por semana<\/h3>\n

Exfoliar elimina las c\u00e9lulas de la piel seca, muerta o agrietada. Debes hidratar tus labios despu\u00e9s de frotar. Usa una mezcla de miel y az\u00facar moreno como exfoliante natural. Tambi\u00e9n puedes utilizar cualquier buen exfoliante, cepillo de dientes o pa\u00f1o<\/strong>. No lo hagas m\u00e1s de dos veces a la semana.<\/p>\n

3. Dieta saludable y suficiente agua<\/h3>\n

La dieta saludable y rica en verduras y frutas es la base para un buen aspecto de la piel. Lo mismo ocurre con la hidrataci\u00f3n mediante abundante agua.<\/p>\n

Toma vitaminas, leche desnatada, queso, carne roja, cereales fortificados, huevos, etc. <\/strong>Todos estos alimentos contienen vitamina B<\/strong>, que ayuda a retener la humedad de la piel.<\/p>\n

La vitamina A ayuda a mantener y reparar el tejido. Por eso, toma productos l\u00e1cteos, albaricoques, zanahorias, entre otros. La vitamina A ayuda a reparar los labios secos de personas mayores. <\/strong><\/p>\n

Por otro lado, las dietas que contienen vitamina C aumentan la producci\u00f3n de col\u00e1geno para que los labios est\u00e9n m\u00e1s rellenos. Tambi\u00e9n repara el tejido, al proteger la piel de las quemaduras solares. <\/strong><\/p>\n

Como las verduras y c\u00edtricos ricos en vitamina C, la vitamina E combate los signos del envejecimiento, como l\u00edneas finas o arrugas. Las nueces, huevos, verduras de hoja, etc., tienen esta vitamina.<\/strong><\/p>\n

Evita alimentos como los condimentados, calientes o salados. Obligan a la lengua con frecuencia a tocar los labios y eso causa irritaci\u00f3n y sequedad posterior.<\/p>\n

4. Usa l\u00e1piz labial humectante<\/h3>\n

Evita los labiales en la temporada invernal. En su lugar, usa un b\u00e1lsamo hidratante con alg\u00fan color. Si no puedes salir de casa sin aplicarte el l\u00e1piz labial<\/strong>, usa un producto hidratante o humedece tus labios primero con una pomada.<\/p>\n

Adem\u00e1s, desmaqu\u00edllate esa zona cada noche. Usa un humectante para suavizar<\/strong>.<\/p>\n

5. Fumar causa sequedad<\/h3>\n

Fumar no solo es peligroso para la salud, sino tambi\u00e9n da\u00f1ino para los labios y la piel de la boca. Causa manchas en esa zona, al igual que en los dientes. El tabaquismo prolongado puede estar relacionado con c\u00e1ncer en esta zona, aunque solo en casos excepcionales.<\/strong><\/p>\n

No solo en invierno, sino durante todo el a\u00f1o, la decisi\u00f3n m\u00e1s inteligente es dejar de fumar para siempre. Entonces, recuperar\u00e1s el brillo natural de tus labios.<\/p>\n

En caso de que no dejes ese h\u00e1bito, usa un protector labial cada vez que fumes. Tambi\u00e9n puedes pasar una rodaja de lim\u00f3n sobre los labios, para eliminar el tono oscuro del cigarrillo al instante.<\/strong><\/p>\n

6. Controla la temperatura de la casa<\/h3>\n

Mientras proteges tus labios del aire seco exterior y de las bajas temperaturas, ten cuidado con las condiciones del interior. El sistema de calefacci\u00f3n de la habitaci\u00f3n en invierno hace que este sea m\u00e1s seco. <\/strong>Por eso, es recomendable instalar un humidificador y mantenerlo al 30 o 40 %.<\/p>\n

Hay que estar alerta sobre el nivel de humedad, porque m\u00e1s del 50 % puede causar bacterias y otros microorganismos. Tambi\u00e9n debes usar un humidificador en tu oficina, para estar protegido en ambos lugares.<\/p>\n

7. Protege tus labios durante el sue\u00f1o<\/h3>\n

La noche es un buen momento para cuidar esta zona, hidratarla y humedecerla bien. Antes de acostarte, aplica una crema o b\u00e1lsamo denso, para que sea absorbido durante el sue\u00f1o. Un buen truco es dejar un poco de miel pura en los labios. La miel es un humectante natural y antioxidante para hidratar y proteger.<\/strong><\/p>\n

8. No lamer, pelar o morder los labios<\/h3>\n

El mal h\u00e1bito de mojarse los labios con la lengua, pelarlos o morderlos con los dientes los reseca o hace sangrar. La saliva de la lengua elimina la crema hidratante y acelera el proceso de agrietamiento. Lleva siempre una barrita labial de bolsillo contigo y cuando notes sequedad, apl\u00edcala sobre la zona. <\/strong><\/p>\n

9. B\u00e1lsamo labial, mejor cura para labios secos en invierno<\/h3>\n

Al comprar un b\u00e1lsamo para los labios, debes considerar el efecto de larga duraci\u00f3n, poder hidratante adicional, ingredientes naturales y protector solar. De lo contrario, no lo compres. Los siguientes ingredientes naturales son en su mayor\u00eda recomendables:<\/p>\n

– Aceite de jojoba.<\/p>\n

– Vitamina E.<\/p>\n

– Glicerina.<\/p>\n

– Vitamina A y D.<\/p>\n

– Aceite de coco.<\/p>\n

– Cera de abejas.<\/p>\n

– Manteca de karit\u00e9.<\/p>\n

– Aceite de almendras.<\/p>\n

– Aloe vera.<\/p>\n

10. C\u00fabrete del fr\u00edo<\/h3>\n

Cuando salgas a la calle, c\u00fabrete los labios con una bufanda<\/strong> o un pasamonta\u00f1as para que el aire fr\u00edo no llegue a la boca o los labios.<\/p>\n

11. Remedios naturales<\/h3>\n

Los ingredientes naturales no solo suavizan los labios, sino que tambi\u00e9n los protegen y reparan. Adem\u00e1s, los remedios caseros son menos costosos y est\u00e1n disponibles en tu cocina. Puedes utilizar los siguientes remedios caseros:<\/p>\n

– Zumo de lim\u00f3n.<\/p>\n

– Miel.<\/p>\n

– Bolsas de t\u00e9 verde.<\/p>\n

– Exfoliante de az\u00facar.<\/p>\n

– Agua de rosas y glicerina.<\/p>\n

– Aceite de jojoba.<\/p>\n

– Pepino.<\/p>\n

12. Controla tu ingesta de cafe\u00edna<\/h3>\n

Aunque en invierno apetece caf\u00e9 caliente, su ingesta puede calmar el fr\u00edo durante un rato, pero deshidratan la piel de los labios. En lugar de cafe\u00edna caliente, bebe un t\u00e9 de hierbas o un descafeinado<\/strong>. Es m\u00e1s saludable y adem\u00e1s hidrata la piel.<\/p>\n

Conclusi\u00f3n: prevenci\u00f3n y cuidado constante<\/h2>\n

Estos son algunos consejos para cuidar tus labios<\/strong> secos en invierno. S\u00edguelos y, si tienes alguna duda, acude a tu farmacia <\/strong>o parafarmacia <\/strong><\/a>m\u00e1s cercana. Tambi\u00e9n puedes conseguir m\u00e1s informaci\u00f3n online<\/strong><\/a>. En casos de problemas graves y recurrentes, habla con tu dermat\u00f3logo, porque los labios que no se tratan pueden verse amenazados por un problema de la piel a\u00fan mayor.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Llega el invierno y tienes que cuidar tus labios. Dispones de productos variados en cualquier farmacia, parafarmacia e incluso puedes pedirlos online. Toda medida es poca para mantener en buen estado la piel de esa zona, que es m\u00e1s delgada y sensible que en el resto del cuerpo y, adem\u00e1s, no tiene gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas. Por…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":226,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[26,25],"tags":[472,513,511,262],"class_list":["post-225","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-belleza","category-salud","tag-invierno","tag-labial","tag-labios","tag-proteccion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sahilleza.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sahilleza.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sahilleza.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sahilleza.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sahilleza.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=225"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sahilleza.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":232,"href":"https:\/\/www.sahilleza.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225\/revisions\/232"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sahilleza.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/226"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sahilleza.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sahilleza.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sahilleza.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}