La sequedad de la piel es un problema que puede deteriorar el estado de la piel provocando numerosos e incómodos trastornos como tirantez de la piel, aparición de arrugas, aspereza, piel apagada, algunos granos… entre otros. Esto lleva a el envejecimiento precoz y que parezcamos más mayores, algo nada deseable. Más allá de comprar una crema hidratante en la farmacia de confianza y usar remedios caros, tratar la sequedad de la piel es un proceso de tiempo y un conjunto de hábitos a cambiar.
La piel seca se caracteriza por la falta de humedad que lleva a revelar una piel poco estética y reseca. Y también se manifiesta en los pies mediante grietas o en el cuero cabelludo mediante irritaciones y picores.
¿Por qué se reseca la piel?
Las causas por las que la piel se seca más conocidas son las siguientes:
1. Envejecimiento. Esta es sin duda la principal causa que hace que la piel esté con menos humedad.
2. Sequedad ambiental. El lugar determina la evaporación del agua de la piel. Un clima muy caluroso seco y periodos invernales, hacen que la piel se seque más.
3. Herencia genética. Una piel seca puede venir por los genes que tengamos.
4. Alimentación. Una alimentación pobre, sin vitaminas y minerales lleva a que el organismo no conserve la humedad necesaria ya que estos elementos son muy importantes.
5. Algunas enfermedades y los tratamientos para ellas, provocan la sequedad en la piel.
Consejos para mejorar la piel seca
Aquí te presentamos una serie de consejos que pueden mejorar tu estado de piel seca y prevenir de ese modo el envejecimiento prematuro y otros problemas relacionados con esta condición:
1. Huye de los enemigos naturales de la piel seca como son el viento, el frío y la calefacción que vienen en la estación de invierno. Aquí la piel presenta sequedad y tirantez. Usar una buena crema hidratante va a ser tu aliado sin duda. Es importante tener contigo una crema humectante de calidad elevada y evitar el agua y el jabón porque ambos van a resecar más la piel. Las cremas humectantes son el mejor producto para casos de sequedad de la piel porque no agregan grasa y penetran en las capas más profundas.
2. Protégete del sol, pero esto siempre, aunque tu piel no sea seca. El sol es una de las razones por las que la piel tiende a estropearse enseguida, y una de las maneras de este deterioro es resecándose. Los rayos de sol aceleran el proceso de envejecimiento. Por eso es fundamental usar cremas con filtro solar todos los días en el rostro, cuello y labios.
3. Evita el consumo de alcohol y bebidas muy calientes porque provocan enfermedades cutáneas con la rosácea que es un enrojecimiento de la piel debido a la dilatación de lo vasos sanguíneos. Si tu piel está expuesta al agua demasiado caliente y a temperaturas extremas.
4. Usa jabones suaves. El jabón quita los aceites naturales de la piel y si se eliminan demasiado estos aceites, la piel se va a resecar. Es aconsejable usar productos suaves y no aquellos jabones con perfume o alcohol.
5. No frotes agresivamente la piel porque estás agrediendo y eliminando la grasa natural y los aceites que protegen la dermis. Exfoliar es necesario, pero hay que tener en cuenta la cantidad.
6. Controla la alimentación. Una dieta adecuada que cuente con las vitaminas y minerales necesarios y con los ácidos grasos, como el Omega 3, puede renovar la piel seca y devolverla a su estado más saludable. Incluye en tu menú pescado, frutas y semillas.
7. Cuida tu piel en especial a medida que vayas madurando. La piel necesita más atención al llegar a los 40 años. Y la gente mayor de 64 años, presenta más problemas de piel seca ya que su piel es más fina y con menor facilidad de retener el agua.
Encuentra los mejores productos para tu piel
Existen en el mercado múltiples variedades de cremas hidratantes y humectantes para cada tipo de piel. Se pueden adquirir tanto online como en diferentes locales de cosmética donde te atenderán y podrán a tu disposición los mejores productos para el tipo de piel que presentes. Adquirir las cremas que precisas para las diferentes épocas del año y para las necesidades de tu piel es sumamente sencillo y con variedad de establecimientos expertos en ello. Sin embargo, la confianza que puede dar una farmacia o una parafarmacia en estos casos, es algo que uno debe valorar. Para empezar, porque son especialistas en el cuidado de la piel, con personas que han estudiado para tales fines y que podrán aconsejarte de la mejor manera, tratando tu problema. Cuentan con productos muy específicos y con efectividad demostrada para un sin número de trastornos de la piel. Y además, no están ligados a marcas comerciales y sí a marcas que han sido desarrolladas en laboratorios farmacéuticos.
Acudiendo a tu farmacia o parafarmacia encontrará aquellas cremas humectantes que tu piel demanda para solucionar los problemas de una piel seca y cualquier trastorno.
La psoriasis
La psoriasis es una enfermedad de la piel que tiene sus causas en una combinación de factores genéticos y ambientales. Muchas son la causas ambientales que pueden empeorar esta condición, especialmente, el estrés, el alcohol, el tabaco, algunos medicamentos y como no, el clima frío. Todos estos condicionantes son los explicados con anterioridad para una piel seca, y es que la psoriasis y la piel seca llevan esa relación. Esta enfermedad se caracteriza por una inflamación que provoca rojez y dolor en la piel y que esta se sienta hinchada y muy caliente. Son recomendados medicamentos con vitamina D o vitamina A como retinoides que calman los efectos de la psoriasis. Y no hay que olvidar el protegerse del sol y cualquiera de las fuentes de calor que generen más alteraciones negativas a la piel. El tratamiento de esta condición en primer lugar se hace con crema hidratante y lociones que en la farmacia puedes conseguir y que un médico dermatólogo te recomendará. Este tio de cremas son humectantes, especiales para la piel seca y escamosa y productos queratolíticos, que son empleados para eliminar el exceso que queda de piel cuando esta se descama.
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